1-on-1
Systemische Selbstermächtigung
Vom Funktionieren zurück ins Gestalten.
In einer Welt voller Erwartungen unterstütze ich dich dabei, den Raum zu finden, in dem du deine eigene Stimme wieder hörst.
Das Ziel dabei ist, dass du die Regie über dein Handeln zurückgewinnst.
Autopilot aus.
Fokus an.
Raus aus der Reaktionsschleife
Oft geben wir im Job Vollgas, ohne noch wirklich zu steuern. Die Anforderungen von außen werden lauter als die eigene Stimme. Es fehlt nicht an Kraft, sondern an Raum, um sich selbst wieder klar zu spüren.
Regie über das eigene Handeln
Gemeinsam identifizieren die Muster, die dich ausbremsen, und die Rollen, die dich zu viel Kraft kosten. Es geht darum, das Chaos im Kopf zu sortieren, damit du deine Arbeit und dein Leben wieder aktiv und mit klarer Haltung gestaltest.
Scharfer Blick
statt Schema F
Ehrliche Klarheit
Wir blicken dorthin, wo es vielleicht erst einmal etwas unbequem wird, aber am Ende befreiend ist: Auf das, was du bisher nicht wusstest, dass du es nicht weißt.
Musterbrechung
Wir entziffern deine wiederkehrenden Schleifen. Warum reagierst du in bestimmten Kontexten immer ähnlich? Wir finden den Hebel, um aus Automatismen bewusste Entscheidungen zu machen.
Integrität & Wirksamkeit
Keine Selbstoptimierung bis zur Erschöpfung. Es geht um Entscheidungen, die deiner inneren Haltung entsprechen. Nur wer integer handelt, bleibt dauerhaft wirksam.
Von der Erkenntnis zur Handlung
Wir arbeiten nicht im luftleeren Raum, sondern an deiner konkreten Realität. Das Ziel ist keine vage Selbsterkenntnis, sondern spürbare Handlungsfähigkeit.
Ich bringe Expertise aus Kommunikation, Mediation und Systemik ein, um im Chaos schnell das Signal vom Rauschen zu trennen. Ich unterstütze dich dabei, deine Strukturen so zu ordnen, dass du deine Wirklichkeit gestaltest – statt sie nur auszuhalten.
Echte Themen verlangen nach einem echten Komplizen
Erzähl mir von deiner Situation – ich höre zu und helfe dir beim ersten Sortieren. Danach entscheiden wir gemeinsam, ob ich der richtige Begleiter für deinen nächsten Schritt bin.